PREMIUM GYM – GÜNCEL MAKALELER

İzmir’de sağlıklı yaşama adım atın! Premium Gym'in sunduğu modern ve kişiselleştirilmiş spor salonu hizmetleriyle formda kalın. İzmir spor salonları

  Karbonhidrat Aslında Nedir? Karbonhidrat, enerji olarak vücudumuz tarafından en hızlı ve en kolay kullanılan makro besindir. Günlük enerjimizin yaklaşık yarısını

  Manisa Spor Salonları: RPE Sistemi Nedir? Manisa Spor Salonları, RPE (Rate of Perceived Exertion) antrenman sırasında belirli bir setteki tahmini