Personal Trainer

Personal Trainer‘ın sporda katkısı oldukça önemlidir . Hocanın sizi yönlendirmedeki yeteneği , kendinizdeki potansiyelin farkına varmanızı sağlar ve yaptığınız spor daha etkin hale gelir .  Son olarak hedeflerinize hızlı ulaşmanıza yarayacaktır. Bunun yanı sıra bilinçli yapılan spor, sakatlanmanında önüne geçer . Kişinin yaşam şekline uygun , sağlık ve psikolojik  durumunu göz önünde bulundurarak egzersiz programı şekillenir ve kişi hedefine ulaşır .