Image Alt

Spınnıng

Spinning

Spinning, genellikle grup halinde yapılan bir kardiyo çalışmasıdır. İsteğe bağlı olarak müzik eşliğinde ve eğitmen yönlendirmeleriyle yapılır. Spinning, aynı zamanda kalori yakımına, performansı geliştirmeye ve vücut dayanıklılığını artırmaya ve kardiyovasküler sistemin gelişmesine yardımcı olur. Hem bireysel hem de grup olarak yapılan bu egzersiz deneyimini yaşamak isterseniz bizimle iletişime geçebilirsiniz .

Kategori:

Tarih:

Etiketler: