HAMAK YOGASI

Hamak yogası omurgadaki baskıyı hafifletir ve baskıyı azaltır . Omurgadaki baskıyı azaltarak rahatlamanıza, özellikle bel ve sırt ağrılarının giderilmesine, vücuttaki yorgunluğun atılmasına yardımcı olur. Esnekliği arttırır ve aynı zamanda ben boyun ağrılarını azaltır. Aynı zamanda denge , odak gelişimine sebep olur . Bu eşsiz deneyimi alanında uzman hocalarımız ile yaşamak isterseniz bizimle iletişime geçebilirsiniz.