HAMAK YOGASI

Hamak yogası omurgadaki baskıyı hafifletir ve rahatlama sağlar. Bel ve sırt ağrılarının giderilmesine, vücuttaki yorgunluğun atılmasına yardımcı olur. Esnekliği artırır, boyun ağrılarını azaltır. Ayrıca denge ve odak gelişimine katkıda bulunur. Bu eşsiz deneyimi alanında uzman hocalarımız eşliğinde yaşamak isterseniz, bizimle iletişime geçebilirsiniz.